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2016年6月22日『教師心理衛生與輔導知能相關活動-芳香紓壓工作坊』
一、精油介紹: (一)什麼是精油:精油可以直接使用在皮膚上,使用薄荷精油讓每位老師提神。 (二)精油與香精的辨別:看一看(包裝、價格)、聞一聞(純精油的氣味會隨時間改變)、 試一試。 (三)調和油的用法:介紹各式油品,調和精油之後所發揮的功能。 二、精油的用途: (一)芳香紓壓自己來 介紹每一個精油對人體的好處,例如:與提神、痠痛、感冒、消化、水腫、失 眠、紓壓、過敏等有關的精油。 (二)介紹調和油及蘆薈膠的使用時機。 三、DIY:依照自己的需求調製按摩精油。 四、DIY: 依照自己的需求調製精油蘆薈膠。 ![]() 瀏覽數
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